Announcement

Collapse
No announcement yet.

Hvordan holde ved like SUP-formen om vinteren?

Collapse
X
  • Filter
  • Tidsrom
  • Vis
Clear All
new posts

  • Hvordan holde ved like SUP-formen om vinteren?

    Hei. Det er dårlige tider for oss SUP-ere, med is på vannet Hvordan holder dere ved like sup-formen nå om vinteren? Noe spesifikk trening dere bruker. Selv prøver jeg å få mest mulig skiturer, og staker mest mulig. Da "treffer" jeg greit på de "riktige" muskelgruppene

    Tar gjerne imot andre forslag til relevant SUP-trening, ute eller inne, med eller uten utstyr

  • #2
    Som du nevner, treffer staking/pigging godt de riktige musklene + at det gir god utholdenhet/kondis. Når det er føre for staking på snø, er dette et førstevalg. Når det ikke er det, bruker jeg SkiErg (stakemaskin fra Concept 2). Den er gir veldig god simulert staketrening!

    Comment

    Relaterte innlegg...

    Collapse

    • kaspar
      Hvordan holde ved like SUP-formen om vinteren?
      kaspar
      Hei. Det er dårlige tider for oss SUP-ere, med is på vannet Hvordan holder dere ved like sup-formen nå om vinteren? Noe spesifikk trening dere bruker....
      20-01-2016, 19:29
    • kaspar
      Antrekk for SUP vinter
      kaspar
      Hvilket "antrekk" kjører dere som stand up-padler om vinteren? (+sen høst/tidlig vår)
      Har sett noen på fjorden i vanlig treningsdress,...
      03-01-2016, 19:33
    Jobber med saken...
    X