Plan prehrane za Pobjednički Izazov III Jelovnik 1Doručak: Zeleni smoothieMeđuobrok: Klementina i bademiRučak: Ramsteak burrito bowl s kvinojomMeđuobrok: ‘z bregov Protein chia pudingVečera: Pileći burrito s crvenim grahom Jelovnik 2Doručak: Fritaja s bundevom i keljomMeđuobrok: Celer s maslacem od bademaRučak: Pizza od mozzarelleMeđuobrok: Rižin kreker s humusom i bučinim sjemenkamaVečera: Rustikalna pileća juha od kelja Jelovnik 3Doručak: Zobene pahuljice s bundevomMeđuobrok: ‘z bregov Protein skyr i proteinski kruhRučak: Puretina na grillu i crna rižaMeđuobrok: Banana i bademiVečera: Juha od bundeve i proteinski krekeri Jelovnik 4Doručak: Omlet s mladim špinatomMeđuobrok: LimunadaRučak: Pileća salataMeđuobrok: Energetske kuglice s bananomVečera: Instalatissime Rio Mare s bučom Jelovnik 5Doručak: Smoothie od krastavaca i limeteMeđuobrok: 'z bregov Protein kokos sa zobenim kokicamaRučak: Burrito bowl s oslićemMeđuobrok: Grčki jogurt s jabukom i malinomVečera: Bundeva punjena jabukom Jelovnik 6Doručak: Voćni smoothie bowlMeđuobrok: Ananas i orašasti plodoviRučak: Ramsteak tortilja s keljom i kesten pireomMeđuobrok: 'z bregov Protein puding s kesten kuglicamaVečera: Juha s kozicama i cvjetačom Jelovnik 7Doručak: Palačinke s brusnicom i bananomMeđuobrok: Mango smoothie bowlRučak: Pileća salata s ananasomMeđuobrok: Proteinski desert s bundevom i cimetomVečera: Šarena salata s Rio Mare tunjevinom Jelovnik 8Doručak: Zobene pahuljice sa šumskim voćemMeđuobrok: ‘z bregov Protein keks s bundevomRučak: Tortilja s piletinomMeđuobrok: Jednostavni kolačići s komadićima čokoladeVečera: Juneća juha s cappelletti Jelovnik 9Doručak: Mini tortilje s jajetom i avokadomMeđuobrok: Macchiato specialeRučak: Ramsteak s cvjetačomMeđuobrok: Badem energetske kugliceVečera: Napitak od đumbira i ananasa Jelovnik 10Doručak: Proteinske palačinke s voćemMeđuobrok: Zobeni kolačići s bundevom i kesten pireomRučak: Voćna salata s kozicama i crnom rižomMeđuobrok: Šljive i orašasti plodoviVečera: Insalatissime Rio Mare kuhano povrće View fullsize View fullsize