Plan prehrane za Pobjednički Izazov III

Jelovnik 1

Doručak: Zeleni smoothie
Međuobrok: Klementina i bademi
Ručak: Ramsteak burrito bowl s kvinojom
Međuobrok: ‘z bregov Protein chia puding
Večera: Pileći burrito s crvenim grahom

Jelovnik 2

Doručak: Fritaja s bundevom i keljom
Međuobrok: Celer s maslacem od badema
Ručak: Pizza od mozzarelle
Međuobrok: Rižin kreker s humusom i bučinim sjemenkama
Večera: Rustikalna pileća juha od kelja

Jelovnik 3

Doručak: Zobene pahuljice s bundevom
Međuobrok: ‘z bregov Protein skyr i proteinski kruh
Ručak: Puretina na grillu i crna riža
Međuobrok: Banana i bademi
Večera: Juha od bundeve i proteinski krekeri

Jelovnik 4

Doručak: Omlet s mladim špinatom
Međuobrok: Limunada
Ručak: Pileća salata
Međuobrok: Energetske kuglice s bananom
Večera: Instalatissime Rio Mare s bučom

Jelovnik 5

Doručak: Smoothie od krastavaca i limete
Međuobrok: 'z bregov Protein kokos sa zobenim kokicama
Ručak: Burrito bowl s oslićem
Međuobrok: Grčki jogurt s jabukom i malinom
Večera: Bundeva punjena jabukom

Jelovnik 6

Doručak: Voćni smoothie bowl
Međuobrok: Ananas i orašasti plodovi
Ručak: Ramsteak tortilja s keljom i kesten pireom
Međuobrok: 'z bregov Protein puding s kesten kuglicama
Večera: Juha s kozicama i cvjetačom

Jelovnik 7

Doručak: Palačinke s brusnicom i bananom
Međuobrok: Mango smoothie bowl
Ručak: Pileća salata s ananasom
Međuobrok: Proteinski desert s bundevom i cimetom
Večera: Šarena salata s Rio Mare tunjevinom

Jelovnik 8

Doručak: Zobene pahuljice sa šumskim voćem
Međuobrok: ‘z bregov Protein keks s bundevom
Ručak: Tortilja s piletinom
Međuobrok: Jednostavni kolačići s komadićima čokolade
Večera: Juneća juha s cappelletti

Jelovnik 9

Doručak: Mini tortilje s jajetom i avokadom
Međuobrok: Macchiato speciale
Ručak: Ramsteak s cvjetačom
Međuobrok: Badem energetske kuglice
Večera: Napitak od đumbira i ananasa

Jelovnik 10

Doručak: Proteinske palačinke s voćem
Međuobrok: Zobeni kolačići s bundevom i kesten pireom
Ručak: Voćna salata s kozicama i crnom rižom
Međuobrok: Šljive i orašasti plodovi
Večera: Insalatissime Rio Mare kuhano povrće